全员上岸！东林学霸男寝：决定了的事情，就要坚持到底！ 当前动态

在东北林业大学有这样一个学霸男寝，他们来自材料科学与工程学院林产化工专业2班的502寝室，他们全员上岸，考上理想大学的研究生。今天，记者带您走近六位学霸的日常生活，聆听他们在学习中的点滴故事……

全员上岸 考上理想大学

高嵩，推免至中国科学技术大学。曾获黑龙江省化工实验大赛二等奖、牵手奖学金，外教社词达人杯英语词汇能力大赛省二等奖、“人民中国”日语翻译大赛日译汉优秀奖、主持国家级大学生创新训练项目一项。

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唐东涛，考研至中南大学。曾获第十六届iCAN大学生创新创业大赛国家三等奖、校技能检测大赛一等奖、校二等奖学金、优秀学生干部、“三下乡”实践团队三等奖。分别参与和主持国家级、校级大学生创新创业训练项目。

王添昊，考研至大连理工大学。曾担任院学生会学习部部长，曾获校第四届分析检测技能大赛一等奖，第十六届iCAN大学生创新创业大赛国家三等奖等荣誉奖励。

高恒毅，考研至东北大学。曾担任材料院教学信息中心调研部部长、参与2项国家级大学生创新训练项目。

李杨，推免至东北林业大学。参与国家级、校级大创两项。获得国家励志奖学金、两次牵手励学金、两次校一等奖学金、四次校三等奖学金。校“三好学生”、校“优秀信息员”。曾获全国大学生职业发展大赛二等奖。

李光全，推免至东北林业大学。曾获校第四、五届分析检测技能大赛优秀奖、第十届高分子材料创新创业大赛优秀奖、参与“北京大学-药明康德”有机化学学科竞赛夏令营并顺利通过初试。

克服焦虑 做好备考规划

漫漫考研路，更多的人在考研中途因为焦虑，因为彷徨，而选择放弃。如何克服，如何坚持似乎成为每个考研人绕不开的一个命题。

对于学习方法，寝室的同学们，都有自己的小方法。

唐东涛表示：“在最初决定考研后，就要开始做好详细的规划。一步一个脚印地去学。其次，做到定期复盘，尤其是理工科的同学，在完成一个阶段的学习后一定要记得复盘。然后就是要有一个放松自己的方式，例如运动、听歌等。备考是一个压力非常大的过程，一定要有一个方式来释放自己的压力。最重要的是减少焦虑，不要被别人的学习节奏所影响，要静下心去按自己的学习计划脚踏实地的备考复习。”

而高恒毅对于克服焦虑也有自己的一套方法：“正确看待考研的结果很重要。这只是一场考试，它不会毁灭或拯救你的一生。同时也要节制你的信息获取量，不要把自己淹没在考研有关的讯息里，这只会让你徒增焦虑。”相比情绪的不稳定带来的挫折，不合适的学习习惯和学术思维所导致的停滞不前，似乎更让人崩溃。耀眼成绩的背后是日复一日的坚持，也是对学习方法的寻觅。

李光全谈了自己的学习方法：“要规划好时间，合理安排时间和任务。在时间紧迫的情况下要坚持高效率、精确且有条理地完成学习任务。要注重基础知识。时刻关注并复习重要的基础知识点，积累全面的知识结构。”

王添昊谈及他的学习习惯则表示：“从暑假开始，我的作息就调整到了每天七点左右起床，一直到图书馆闭馆后再回寝室。而且在图书馆的每一刻，都是全身心投入。在那段时间里，我真正做到了心无旁骛。你要重视学习，学习就一定不会辜负你。”

携手并肩 考研路上互助

在漫长的备考中，大家与时间竞速，与自己较量，幸而有人相伴，才走出那段辛苦拼搏的时光，互相帮助，互相勉励，才让那段辛苦拼搏的时光有了温暖的颜色。

高嵩说：“在各自确定了考研与保研之后，保研的同学在学校的课业上对考研的室友提供了很多帮助。无论是冲刺阶段考试还是零碎的实验，都尽可能地帮助他们节约了时间。”这种反应在细节上的互帮互助，正是寝室和睦关系的最好体现。在考研冲刺的那段时间里，寝室同学们更是互相照顾、互相加油打气。

王添昊回忆“我们每天都会早早就起来，一起互相督促起床去图书馆学习就算是周末大家也不会休息，从早晨图书馆开门直到闭馆，才会一起回寝室，真的很幸运，能有这样的兄弟们，一起挺过了那段最艰难的时光。我很感谢与我同住一个屋檐下的兄弟们，没有他们就没有今天的我。” 

龙头新闻·生活报 记者：吕晓艳